- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
WEBکلسیم در چه چیزهایی وجود دارد ؟ خوشبختانه منابع غذایی کلسیم کم نیستند و مصرف آنها می‌تواند نیاز بدن به این عنصر را به طور کامل برطرف کند. افراد بزرگسال چه زن و چه مرد از سن 19 تا 50 سالگی روزانه به 1000 میلی‌گرم کلسیم نیاز ...
به خواندن ادامه دهید
WEB4 . سیلیکون کمک کننده به تشکیل بافت همبند استخوان و افزایش جذب کلسیم از روده می باشد. منابع غذایی حاوی سیلیکون شامل فلفل دلمه ای، خیار، کاهو، گوجه فرنگی و ترب قرمز می باشند. 5 .
به خواندن ادامه دهید
WEBکلسیم علاوه بر مقاومت خوشه پسته به شرایط محیطی، باعث افزایش اندازه و یکدست شدن خوشه پسته می شود. یکی از کارکردهای مهم کلسیم، کاهش تنش و افزایش مقاومت درخت به شرایط نامساعد فیزیولوژیکی پسته ...
به خواندن ادامه دهید
WEBمکمل سیترات: قرص سیترات کلسیم یک مکمل تقویت کننده استخوان و مفاصل به شکل سیترات کلسیم است. قرص سیترات کلسیم علاوه بر کلسیم حاوی 3 ترکیب موثر است که از مفاصل و استخوان ها حمایت می کند. این سه ...
به خواندن ادامه دهید
WEBکلسیم زمانی که در مقادیر توصیه شده در حدود ۱۰۰۰-۱۲۰۰ میلی گرم در روز استفاده شود احتمالاً بی خطر است. کلسیم می تواند عوارض جانبی جزئی مانند آروغ زدن یا نفخ ایجاد کند. اما زمانی که کلسیم در ...
به خواندن ادامه دهید
کمک به جذب کلسیم یکی از راه‌های درمان سریع این بیماری محسوب می‌شود. زمانی که شما با دادن آزمایش خون متوجه هیپوکلسمی (Hypocalcemia) یا سطح پایین کلسیم در بدن خود می‌شوید، می‌توانید به کمک مکمل‌های کلسیم که به صورت خوراکی مصرف می‌شوند، طی …
به خواندن ادامه دهید
WEB1. سدیم بیش از حد در رژیم غذایی باعث افزایش دفع کلسیم نیز می شود. هر 500 میلی گرم سدیم در روز، باعث می شود بدن 10 میلی گرم کلسیم دفع کند. 2. مصرف مکمل های کلسیم با آهن یا روی باعث کاهش جذب این مواد ...
به خواندن ادامه دهید
WEBگوشت، مرغ و ماهی (3%) حبوبات (4%) غلات (5%) سبزیجات (7%) غذاهای متفرقه (3%) برای افزایش مصرف کلسیم، اولین کاری که باید انجام دهید این است که رژیم غذایی خود را با غذاهای سرشار از کلسیم غنی کنید. برخی از ...
به خواندن ادامه دهید
WEBخدماتتامین مالی کاردوک | تامین مالی و جذب سرمایه گذار. مرکز مشاوره کاردوک در راستا تامین مالی بنگاههای اقتصادی بویژه صنعتی خدمات زیر را ارایه می گردد : برای دریافت مشاوره از متخصصان مرکز ...
به خواندن ادامه دهید
WEBمصرف برخی داروهای خاص. ویتامین ها نقش زیادی در جذب کلسیم و رشد و استحکام استخوان ها دارند: ویتامین D برای جذب بیشتر کلسیم از طریق روده‌ها لازم و ضروری است و کمبود آن باعث اختلالات استخوان، ضعف ...
به خواندن ادامه دهید
WEBراه‌های دیگر برای به دست آوردن این ویتامین از طریق مصرف روغن ماهی، تخم مرغ، ماهی ساردین، ماهی سالمون، قارچ و شیر است. _ کاهش مصرف چربی‌های ناسالم: رژیم‌های غذایی پرچرب از علل جذب محدود کلسیم ...
به خواندن ادامه دهید
WEBقرص کلسیم D۳ ، ترکیبی از ویتامین دی و کلسیم است که می تواند برای تامین این دو ترکیب به صورت همزمان استفاده شود. به طور خلاصه این قرص به دلیل داشتن ترکیبات مغذی، می تواند برای رفع پوکی استخوان ...
به خواندن ادامه دهید
WEB۷ حقیقت مهم درباره‌ی کلسیم و ۱۵ منبع غذایی سرشار از آن. کلسیم یک ماده‌ی معدنی است که تمام موجودات زنده، از جمله انسان‌ها به آن نیاز دارند. این ماده‌ی معدنی برای سلامت استخوان‌ها حیاتی است ...
به خواندن ادامه دهید
WEBیکی از روشهای درست جذب کلسیم و افزایش آن، استفاده از ویتامین دی است. برای تأمین ویتامین دی، باید در معرض نور آفتاب باشید تا بتوانید میزان مناسب آن را دریافت کنید. هر چند که باید سراسر پوست ...
به خواندن ادامه دهید
WEBثابت شده که کلسیم نقش مهمی در کنترل ضربان قلب، پیشگیری از لخته شدن خون و حفظ توانایی عضلات دارد. خوشبختانه راه‌های طبیعی برای بهبود جذب کلسیم شناخته شده‌اند و به کارگیری آنها مانع از ابتلا به بیماری‌های ناشی از فقر ...
به خواندن ادامه دهید
WEBبه منظور جذب بهتر کلسیم در بدن توصیه می‌شود که اگر از 1000 میلی گرم کلسیم در روز استفاده می‌نمایید، دوز مصرفی را به دو قسمت تقسیم نمایید و هر بار 500 میلی گرم کلسیم به بدن خود برسانید.
به خواندن ادامه دهید
WEBاسید معده تولید شده در هنگام غذا خوردن، به بدن شما کمک می کند تا کربنات کلسیم را جذب کند. میزان مصرف روزانه: وقتی کلسیم را در مقادیر کم مصرف می کنید، بهتر جذب می شود (به طور معمول کمتر از 600 میلی ...
به خواندن ادامه دهید
WEBصفحه خانگی سازنده ms s کلسیم منگنز سیلیکون راه خوبه فواید قرص کلسیم مکمل کلسیم را ( به شکل قرص یا کپسول ) برای مدت 30 دقیقه در مقدار کمی آب گرم قرار دهید و گاهی آن را هم بزنید.
به خواندن ادامه دهید
WEBکلسیم در چه چیزهایی وجود دارد ؟ خوشبختانه منابع غذایی کلسیم کم نیستند و مصرف آنها می‌تواند نیاز بدن به این عنصر را به طور کامل برطرف کند. افراد بزرگسال چه زن و چه مرد از سن 19 تا 50 سالگی روزانه به 1000 …
به خواندن ادامه دهید
WEBهنگام ابتلا به پوکی استخوان بهترین غذاها برای خوردن کدامند؟ مصرف پروتئین و غذاهایی که مواد مغذی ضروری، به ویژه کلسیم، منیزیم، فسفر، منگنز و ویتامین k را تأمین می‌کنند، در اولویت قرار دهید.
به خواندن ادامه دهید
WEBکلسیم در چه چیزهایی وجود دارد؟ کلسیم عامل اصلی تشکیل دهنده استخوان‌ها و دندان‌های ما می‌باشد و در سلامت قلب، عملکرد ماهیچه ها و سیگنال دهی نقش دارد. برای اکثر بزرگسالان، مصرف حداقل 1300 میلی گرم کلسیم در روز توصیه …
به خواندن ادامه دهید
WEBرژیم غذایی که از اسید فیتیک پیروی کند یا حاوی مقادیر زیاد گوشت باشد و سطوح بالای سدیم و مصرف بیش از حد نمک باعث اختلال در جذب کلسیم می‌شود. در ادامه مواد کافئین‌دار مثل چایی و قهوه یا مصرف ...
به خواندن ادامه دهید
WEB1. نور خورشید: اگر پوست بدن در تماس با نور خورشید قرار بگیرد، ویتامین D تولید می کند. 2. شیرغنی شده با ویتامین D که می توان از آن بستنی و پنیر غنی شده نیز تولید کرد. 3. ماهی تن نیز یکی از منابع مفید ...
به خواندن ادامه دهید
WEBکلسیم کربنات: این مکمل حاوی ۴۰ درصد کلسیم عنصری بوده و معمولا به‌راحتی و با قیمت ارزان دردسترس قرار دارد. فرد باید این مکمل را با غذا میل کند، زیرا اسید معده به بدن کمک می‌کند تا آن را جذب کند.
به خواندن ادامه دهید
WEBنقش ویتامین D در بدن. حفظ سلامت استخوان و دندان‌ها. بهبود عملکرد ذهن و مغز. فرق ویتامین d و d3 چیست؟. بدن ما به چه میزان ویتامین d3 نیاز دارد؟. معرفی منابع سرشار از ویتامین d. مواد غذایی حاوی ...
به خواندن ادامه دهید
WEBعنصر سیلیکون و کاربردهای آن — از صفر تا صد. سیلیکون یا سیلیسیم، عنصری شیمیایی با نماد Si در جدول تناوبی و عدد اتمی ۱۴ است که به عنوان نیمه‌هادی نیز کاربرد دارد. این عنصر در دسته شبه فلزات قرار ...
به خواندن ادامه دهید
WEB1- قرص سوپراکل دی. قرص سوپراکل دی (Natures Only Supracal D) مکمل کلسیم سیترات بیشترین دوز کلسیم ، موثر در تامین کلسیم مورد نیاز بدن و حفظ استحکام استخوان ها و پیشگیری از بروز پوکی استخوان می باشد.نرکیبات موثر قرص سوپراکل عبارتند از ...
به خواندن ادامه دهید
WEBاین ماده معدنی به جذب و استفاده بهینه از کلسیم و ویتامینD و ویتامین برای زانو در بدن کمک می‌کند. - سلامت عصبی: منیزیم در تعادل الکترولیت‌ها و عملکرد عصبی مؤثر است و می‌تواند به بهبود خواب ...
به خواندن ادامه دهید
WEBفراوان ترین نوع کلسیم، کلسیم کربنات است که از سنگ آهن و صدف خوراکی گرفته می شود. این نوع که در بیشتر قرص ها وجود دارد، در صورتی که به مقدار ۵۰۰ میلی گرم یا کمتر و د رترکیب با غذا و ویتامینD نیاز ...
به خواندن ادامه دهید
WEBکلسیم و ویتامین D برای محافظت از استخوان‌ها با هم کار می‌کنند. کلسیم به ساخت و حفظ استخوان‌ها کمک می‌کند، در حالی که ویتامین D به بدن شما کمک می‌کند تا به طور موثر کلسیم را جذب کند. بنابراین ...
به خواندن ادامه دهید