- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
WEBبا اکسیژن یا هوا در دمای اتاق واکنش میدهد به همین دلیل، باریم فلزی اغلب در زیر نفت یا در یک اتمسفر بی اثر نگه داری می‌شود. واکنش‌هایش با آب و الکل‌ها بسیار گرمازا است و گاز هیدروژن آزاد می ...
به خواندن ادامه دهید
WEBواکنش پذیری فلزات همچنین ابزار مفیدی برای پیش بینی محصولات واکنش‌های جابجایی ساده است که شامل دو فلز مختلف است. همچنین واکنش پذیری فلزات بینشی در مورد اینکه چرا فلزات مختلف از سنگ معدن ...
به خواندن ادامه دهید
WEBبرای هر عضله با این روش سه تا چهار بار حرکت کشش انجام می گیرد که در هر بار ۶– ۱۲ ثانیه حرکت کشش نگه داشته می شود. در بعضی منابع، به منظور توسعه بیشتر دامنه حرکتی مفصل، مقدار زمان نگه داشتن کشش ...
به خواندن ادامه دهید
WEBاهداف: پژوهش حاضر به منظور بررسی اثربخشی گروه‌درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد بر انعطاف‌پذیری شناختی، افکار خودکشی، افسردگی و ناامیدی در سربازان انجام شد. مواد و روش ها: در یک طرح آزمایشی از نوع پیش‌آزمون پس‌آزمون با ...
به خواندن ادامه دهید
WEBافزایش انعطاف پذیری بدن و انعطاف پذیری بدن یک موضوع بسیار مهم برای سلامت عمومی بدن و مخصوصا مفاصل شماست. تمرین های کششی و آمادگی عضلات دو موردی هستند که با بهبود انعطاف پذیری ضمن افزایش دامنه حرکاتی بدن و افزایش …
به خواندن ادامه دهید
WEBانعطاف‌پذیری شناختی، با باله پیچیده‌ای از سازگاری ذهنی، چابکی و انعطاف‌پذیری، در نحوه حرکت ما در جهان ضروری است. این به ما امکان می دهد تا پیچیدگی را درک کنیم، در مواجهه با تغییرات سازگار ...
به خواندن ادامه دهید
WEBانعطاف‌پذیری شناختی معمولاً به عنوان یکی از کارکردهای اجرایی توصیف می‌شود. دو زیر شاخه انعطاف‌پذیری ادراکی، « تعویض وظیفه » و « انتقال ادارکی » هستند که به ترتیب به اینکه این تغییر در ضمیر ...
به خواندن ادامه دهید
WEBمهارت انعطاف پذیری به افراد کمک می‌کند تا با اتفاقاتی که در محل کارشان رخ میدهد، همراه شوند. علاوه بر اینکه این افراد می‌توانند با ذهنیتی درست و خلاق، مسائل را برطرف کنند، این ویژگی کمک ...
به خواندن ادامه دهید
WEBدریافت برنامه تمرینات انعطاف‌پذیری مخصوص منزل از فیت کلاب. انجام حرکات کششی فقط 30 دقیقه در هفته می‌تواند انعطاف پذیری شما را در طول زمان به طور چشمگیری افزایش دهد. مزایای متعددی در ارتباط با ...
به خواندن ادامه دهید
WEBبا اینکه تمرکز اصلی پیلاتس روی هسته بدن است، اما حرکاتی نیز دارد که انعطاف پذیری را از همه نظر افزایش می دهد، از داخل ران ها و باسن گرفته تا بالای کمر و گردن. در پیلاتس همچنین روی وضعیت بدن نیز تمرکز می شود که از زیادی کار ...
به خواندن ادامه دهید
WEBب – محدوده سختی از 0000 shore A تا 70 shore D محدوده سختی 10 تا 80 آزمون دورومتر shore A که با لاستیک سیلیکون پیشنهاد شد، به طراح این آزادی را میدهد که سختی مورد نظر را برای انجام بهتر عملکردی خاص انتخاب کند.
به خواندن ادامه دهید
WEBحفظ و افزایش انعطاف‌پذیری بدن قسمت مهم و اجباری از ورزش‌های روزمره است.چرا که تحمل زیاد عضله‌ها در مقابل کشش سبب بهبود یافتن ورزش شما و پیشگیری از صدمه های فیزیکی هنگام ورزش می‌شود.اگر می‌خواهید هم از نظر فیزیکی و هم ...
به خواندن ادامه دهید
WEBبهترین ورزش برای انعطاف پذیری بدن با 8 تمرین موثر. آمادگی جسمانی, برنامه تمرینی, سایر ورزش ها, سلامت. کفش تریل رانینگ Salomon مدل Sense Ride 5 7.958.000 تومان. جوراب پشمی برگهاوس MIDWEIGHT CREW 178.000 تومان. با بالا ...
به خواندن ادامه دهید
WEBدر این قسمت می‌خواهیم چندین نکته برای انعطاف پذیری بیشتر را با شما درمیان بگذاریم. ۱. برنامه مشخص و هدفمند داشته باشید! شما برای داشتنِ یک بدن منعطف و نرم، غیر از اراده به یک برنامه ورزشی ...
به خواندن ادامه دهید
WEBهدف پژوهش حاضر، بررسی تأثیر خستگی شناختی بر ویژگی‌هایی، همچون: کمال‌گرایی، انعطاف‌پذیری روانشناختی و راهبردهای مقابله با استرس در شرایط حل مسأله با توجه به جنسیت آزمودنی بوده است. جامعه آماری از کلیه دانشجویان ...
به خواندن ادامه دهید
WEBانجام حرکات کششی قبل از ورزش، عضلات را برای تمرینی که پیش رو دارند گرم می‌کند. همچنین، در برابر آسیب دیدگی و درد بعد از تمرین از بدن محافظت می‌کند. اما به غیر از آماده کردن عضلات برای تمرین ...
به خواندن ادامه دهید
WEBسیلیکون یا سیلیسیم کاربرد های متفاوت و بسیار زیادی دارد. سیلیکون عنصری شیمیایی با نماد Si در جدول تناوبی و عدد اتمی ۱۴ است که به عنوان نیمه هادی نیز کاربرد دارد. این عنصر در دسته شبه فلزات قرار می گیرد و به صورت چهار ...
به خواندن ادامه دهید
WEBانسان‌ها انعطاف پذیری رفتاری بالایی دارند. انعطاف پذیری رفتاری می‌تواند به صورت ناخودآگاه و خودکار صورت گیرد. برای مثال، فردی وارد یک شغل جدید می‌شود و باید زندگی خود را بر طبق برنامه‌های ...
به خواندن ادامه دهید
WEBانعطاف‌پذیری روانشناختی به افراد اجازه میدهد تا با تغییرات محیط سازگار شوند و به روش‌های جدید، خلاقانه و سالم واکنش نشان دهند که با اهداف و ارزش‌های فرد همسو باشد. این توانایی در سلامت و ...
به خواندن ادامه دهید
WEBاین ماده با افزایش مقدار کلاژن (بخش پروتئینی استخوان‌ها) موجب انعطاف پذیری استخوان‌ها می‌شود. سیلیکون همچنین سرعت بهبودی دررفتگی استخوان و شکستگی‌ها را افزایش میدهد. نگهداری از ظاهر ...
به خواندن ادامه دهید
WEBانعطاف‌پذیری عصبی (به انگلیسی: Neuroplasticity) یا انعطاف‌پذیری مغزی (به انگلیسی: Brain plasticity) توانایی تغییر شبکه‌های عصبی مغز در حین رشد و سازمان‌دهی مجدد است که هنگامی به وقوع می‌پیوندد که مغز با بازآرایی مدارهای عصبی عملکرد ...
به خواندن ادامه دهید
WEBچگونه یوگا انعطاف‌پذیری را بهبود میدهد؟ انعطاف پذیری دلیل اصلی شروع یوگا است. گرچه یوگا فقط انعطاف پذیرتر شدن نیست، اما درواقع 61 درصد آمریکایی‌ها یوگا را به‌عنوان ورزش اصلی‌شان برای افزایش تحرک و انعطاف انتخاب ...
به خواندن ادامه دهید
WEBسیستم ایمنی بعد از مواجه شدن بدن با آسیب بافتی یا عفونت میکروبی واکنش نشان میدهد و شروع به کار می‌کند. هدف این پژوهش ،اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر بهبود انعطاف پذیری روانشناختی ...
به خواندن ادامه دهید
WEBمغز انسان به طور قابل توجهی انعطاف‌پذیر است، به این معنی که توانایی تغییر و واکنش به محیط و تجارب شما را دارد. با شروع از سطح سلولی، سلول‌های عصبی انسانی با دروندادهای جدید سازگار می‌شوند ...
به خواندن ادامه دهید
WEBانعطاف پذیری شناختی، به‌عنوان توانایی تغییر تفکر (شناخت) یا مجموعه تفکرات برای تطبیق‌پذیری با موقعیت‌های جدید موردنظر تعریف می‌شود. بر همین اساس، می‌توانیم بگوییم که افرادی که ذهنشان به ...
به خواندن ادامه دهید
WEBمشاوره و تمرینات انعطاف‌پذیری را متناسب با شرایط جسمانی خود دریافت کنید! قطعا برای پیشرفت در هر زمینه از زندگی، حضور یک مربی حرفه‌ای می‌تواند راه چندین ساله را به چند ماه کاهش دهد.
به خواندن ادامه دهید
WEBاستراتژی‌های رایج برای بهبود انعطاف پذیری شناختی، شبیه به استراتژی‌های تقویت تفکر واگرا، خلاقیت و گشودگی است. اگرچه این تعاریف و استراتژی‌ها، افکار منعطف را خروج از شیوه تفکر معمول ...
به خواندن ادامه دهید
WEBدر دنیای پرتحرک امروزی، انعطاف پذیری (Flexibility) یکی از جنبه‌های کلیدی آمادگی جسمانی است که اغلب کمتر به آن توجه می‌شود. انعطاف پذیری، به توانایی مفاصل برای حرکت در دامنه‌ی کامل حرکتی خود بدون درد یا محدودیت اشاره دارد.
به خواندن ادامه دهید
افراد ممکن است به هنگام کار، در معرض سیلیکون قرار داشته باشند و هوای شامل این عنصر را تنفس کنند. تماس این ماده با چشم و پوست، التهاب ایجاد می‌کند. مقدار مجاز تنفس این ماده در محیط کار، …
به خواندن ادامه دهید
WEBدلیل واکنش پذیری فلزات چیست؟ واکنش‌پذیری فلزات به دلیل ناقص بودن «آرایش الکترونی» (Electronic Configuration) یا اوربیتال‌های خارجی آنها است که می‌توانند آنها را با از دست دادن الکترون لایه ظرفیت تکمیل کنند.
به خواندن ادامه دهید