- +8618437960706
- دوشنبه تا شنبه: 10:00 - 16:00 / یکشنبه تعطیل است
WEBراه های افزایش اعتماد به نفس در زنان. 1-به زیبایی پوست خود اهمیت دهید. برای اینکه کل صورتتان شکل و فرم بهتر و جذابی داشته باشد چهار نقطه وجود دارد که باید به آنها توجه زیادی داشته باشید این قسمت ...
به خواندن ادامه دهید
WEBزمان مطالعه: ۶ دقیقه. در این مطلب، روش های افزایش اعتماد به نفس را از دیدگاه روانشناسی مورد بررسی قرار گرفته‌اند. شاید افرادی را دیده باشید که مداوم خود را با دیگران مقایسه می‌کنند و قبل از ...
به خواندن ادامه دهید
WEBکاربردهای آهن. آهن به صورت خالص، ماده‌ای شکننده و سخت بوده که به عنوان فلز گروه هشتم جدول تناوبی عناصر، طبقه‌بندی شده و چهارمین عنصر رایج در پوسته زمین می‌باشد. فرض بر این است که بیشترین بخش ...
به خواندن ادامه دهید
همان‌طور که در بالا اشاره شد، این نوع سنگ در انواع مختلف مشاهده می‌شود که عبارت است از: کوارتز این سنگ که یکی از سخت‌ترین‌های موجود در طبیعت است در ساخت شیشه بسیار استفاده می‌شود. ساختار شیمیایی کوارتز sio-44است که نشان‌دهنده ساختار چهار وجهی …
به خواندن ادامه دهید
WEB۵- برای افزایش عزت نفس هر روز ورزش کنید. قبلا در مقاله روش های بالا بردن اعتماد به نفس هم در ویکی روان گفتیم که ورزش کردن باعث می شود احساس بهتری به خودتان داشته باشید. ورزش کردن باعث متعادل شدن ...
به خواندن ادامه دهید
WEBاگر اعتماد به نفس را به معنای خاص آن (نزدیک به خودکارآمدی) در نظر بگیریم، با توجه به مدل دو عاملی عزت نفس، می‌توان گفت اعتماد به نفس و باور به توانمندی‌های خود، یکی از دو مولفه‌‌ی عزت نفس است.
به خواندن ادامه دهید
WEBبه همین دلیل ۶۳ روش برای بالا بردن اعتماد به نفس معرفی می‌شود تا در این زمینه خبره شوید. ۱. یادگیری کار مفیدی است، پس در یک کلاس ثبت نام کنید و از آن لذت ببرید. ۲. برای اینکه از خودتان بیرون ...
به خواندن ادامه دهید
WEBعوامل موثر بر اعتماد بنفس. 1- گذشته: مهم ترین دلیل کمبود اعتماد به نفس، گذشته زندگی ما انسان‌ها و مخصوصا روابطی است که در کودکی داشته‌ایم. در واقع رفتار اشتباه والدین و یا تروما و حوادث رخ داده ...
به خواندن ادامه دهید
WEB۷- تعاریف دیگران را با گشاده‌رویی بپذیرید. کسانی که اعتماد به نفس پایینی دارند از تعریف و تمجید خوش‌شان نمی‌آید. آنها فکر می‌کنند گوینده یا دروغگو است یا اشتباه می‌کند. در مقابل کسانی نیز ...
به خواندن ادامه دهید
WEBخودباوری یا اعتماد به نفس (به انگلیسی: Self-confidence )، یکی از ویژگی‌های روانی است که شخص در آن به‌دلیل تجربه‌های قبلی، به توانایی‌ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها به‌طور موفقیت‌آمیز ...
به خواندن ادامه دهید
WEBبرای به دست آوردن اعتمادبه‌نفس، راه‌هایی وجود دارد که بتوانید به طور خاص نسبت به خود و توانایی‌های‌تان خوش‌بین باشید. به عنوان مثال می‌توانید تمرین تجسم‌سازی انجام دهید که در آن بهترین ...
به خواندن ادامه دهید
WEBچنین راهکار ساده ای، تفاوت بزرگی در احساستان نسبت به خودتان و درک دیگران از شما دارد. افراد قدرتمند آرام و شمرده حرف می زنند. این نشان دهنده اعتماد به نفس است. قانون پنج ثانیه و تلاش برای غلبه ...
به خواندن ادامه دهید
WEBخواص فیزیکی و شیمیایی سیلیس. سیلیس که دی اکسید سیلیکون (iv) نامیده می شود ساختاری مشابه الماس دارد. یعنی هر اتم سیلیکون توسط یک اتم اکسیژن به اتم های همسایه خود متصل می شود. به یاد داشته باشید که این بخش کوچکی از یک ساختار ...
به خواندن ادامه دهید
WEBاعتماد به نفس چیست؟. این رفتارهای سبک زندگی کمک می‌کند تا از نظر جسمی و روانی بهتر بتوانید با موانع زندگی مقابله کنید. از مقایسه‌ی خود با دیگران دست بردارید. مقایسه خود با دیگران مخصوصا در ...
به خواندن ادامه دهید
WEBآلیاژ آهنی : از مشخصات تا بررسی ۳ نوع آلیاژ پرکاربرد. برای اینکه بدانیم آلیاژ آهنی چیست ابتدا به تعریف آن می‌پردازیم و انواع آلیاژهای آهنی نظیر فروآلیاژها و آلیاژهای فولادی را معرفی می‌کنیم ...
به خواندن ادامه دهید
WEBسنگ سیلیس یکی از مشهودترین سنگ‌ها در دامن طبیعت است که بیشتر به شکل اکسیدی پیدا می‌شود. گفته می‌شود 59% از مواد معدنی روی زمین متعلق به خانواده سیلیس است و این سنگ 3000 سال قبل از میلاد روی کره ...
به خواندن ادامه دهید
WEBبرای اعتماد به نفس (Self Confidence) تعاریف متفاوتی وجود دارد که تعدادی از بهترین تعاریف آن به قرار زیر هستند: اعتماد به نفس یعنی اینکه خودمان را یک فرد منحصر به فرد، باکفایت، دوست‌داشتنی و توانا ...
به خواندن ادامه دهید
WEBاز دیگر جوانب، اعتماد به نفس به وجود آورنده روحیه، انگیزه و ترغیب فرد برای پیشرفت و رسیدن به مراحل بالاتر محسوب می‌شود. نشانه های یک فرد دارای اعتماد به نفس بالا: بر احساسات خود کنترل دارند.
به خواندن ادامه دهید
WEBدر تعریف لغوی و تحت الفظی اعتماد به نفس آمده است که فرد در هر مقطع از زندگی خود را عزیز بداند و برای تمام تلاش ها و دستاوردهای خود ارزش قائل شود. از شکست هایش احساس حقارت نکند و همواره در راستای رسیدن به کمال تلاش کند.
به خواندن ادامه دهید
WEBاعتماد به نفس واقعی، همان باور و اعتقاد شخصی شما می باشد. این ویژگی باعث می شود در مسیر زندگی و موفقیت، با هر مشکلی که رو به رو می شوید، به راحتی و با آرامش، آن را انجام داده و به هدف مورد نظرتان ...
به خواندن ادامه دهید
WEBافزایش اعتماد به نفس کودکان یکی از چالش های مهم برای والدین است. شما با تقویت اعتماد به نفس کودک خود به او کمک می کنید تا به موفقیت برسد. راه های افزایش اعتماد به نفس در کودکان بسیار زیاد است.
به خواندن ادامه دهید
WEBتظاهر به داشتن اعتماد به نفس. شاید برای شما مسخره به نظر برسد، اما یکی از راهکارهای ابتدایی برای بالا بردن اعتماد به نفس در جمع، تظاهر به داشتن اعتماد به نفس است. تجربه نشان داده است که این کار ...
به خواندن ادامه دهید
WEBبنابراین اگر شما هم به دنبال پاسخ به این سوال هستید که چگونه اعتماد به نفس بالایی داشته باشیم، مطالعه نکات زیر را از دست ندهید. 1. خیلی روراست، نگاهی به خودتان بیاندازید. برای افزایش اعتماد به ...
به خواندن ادامه دهید
WEB۱- دست از فرمان دادن بردارید و مربیگری را شروع کنید. مربیان به بچه ها کمک می کنند مهارت های خود را پرورش دهند و سطح اعتماد به نفس آنها را بالا می برند. وظیفه شما به عنوان والدین، حمایت از کودک ...
به خواندن ادامه دهید
WEBبرای بالا بردن اعتماد به نفس کودکان در سنین مختلف چه باید کرد؟ علل و نشانه های عدم اعتماد به نفس کودک چیست؟ تهران، خیابان آزادی، تقاطع بهبودی، روبروی مترو شادمان، جنب اداره پست، ساختمان فجر ...
به خواندن ادامه دهید
WEBسخنان برای افزایش اعتماد به نفس. گر بالاترین هدف یک ناخدا حفظ کشتی خود بود، آن را برای همیشه در بندر نگه می‌داشت…. (توماس آکویناس) زمان شما محدود است، پس آن را به تقلید از زندگی دیگران هدر ...
به خواندن ادامه دهید
WEBدرمان اعتماد به نفس پایین در نوجوانان یکی از مهم ترین چالش های والدین در این سن است. افزایش اعتماد به نفس نوجوانان دختر و نوجوانان پسر تا حدودی به نحوه تربیت و رفتار والدین بستگی دارد. برای تقویت خودباوری در نوجوانان پسر ...
به خواندن ادامه دهید
WEBاز ویژگی های جالب سیلیس این است که وزن سیلیس مخصوص یا به عبارتی چگالی سیلیس در حالت مایع بیشتر از چگالی سنگ سیلیس در حالت جامد است. پس رفتار این ماده در زمان یخ زدن با بقیه مواد متفاوت است و ...
به خواندن ادامه دهید
WEB3. جهت افزایش اعتماد به نفس ، زبان بدن خود را تقویت کنید. سومین راه از راه های افزایش اعتماد به نفس تقویت زبان بدن می باشد. ظاهر انسان چون همیشه در دید دیگران است، می‌تواند ما را فردی با اعتماد ...
به خواندن ادامه دهید
WEBفولاد. فولاد گروهی از آلیاژهای آهنی و آلیاژی از آهن و کربن است که محتوای کربن در آن کمتر از ۲ درصد است. با افزودن عناصری مانند نیکل، کروم، مولیبدن، منگنز و غیره به فولاد می‌توان خواص نهایی آن ...
به خواندن ادامه دهید